6. Les rituels de Noël au FROID et au CHAUD

Rituel de Noël

Tout au long de l'année notre peau subit les désagréments de la chaleur, mais également du froid; peau qui tiraille, lèvres gercées, teint pâle.. Mais comment soulager notre peau des petits tracas quotidien ? 

Retrouvez dans cet article le rituel qui vous est adapté pour cette période festive remplie de bonheur et de partage. 

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Chez moi, il fait froid :

Rien de mieux que de se plonger dans un bon bain chaud, orné de bougies, d'une musique calme pour se détendre. 

Afin d'allier détente et bienfaits pour votre peau, chez Sense, nous vous conseillons le rituel suivant :

• NETTOYAGE DU VISAGE:

+/- 5 minutes, retrouve dans l'article de la semaine dernière comment nettoyer ta peau de façon douce et naturelle. 

• BAIN DE NOËL

+/-15 minutes en immersion dans sa baignoire, les oreilles dans l'eau afin de se retrouver dans un cocoon de calme et de douceur. Concentre-toi sur tes respirations. (retrouve la recette du bain de Noël en fin d'article).

• GOMMAGE DE NOËL

+/- 15 minutes avec des mouvements circulaires sur tout le corps (retrouve la recette du gommage de Noël en fin d'article).

• RETOUR AU CALME

+/- 30 minutes de détente dans le bain.

• HYDRATATION  

+/- 15 minutes d'auto-massage (tu retrouveras l'auto-massage guidé sur nos réseaux sociauxles yeux fermés, munie de ton huile Elixir de Cocoon.

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Chez moi, il fait chaud :

Rien de mieux que de se plonger dans la mer, avec le bruit des vagues et le vent qui souffle sur notre corps.

Afin d'allier détente et bienfaits pour votre peau, chez Sense, nous vous conseillons le rituel suivant :

• NETTOYAGE DU VISAGE (avant le départ à la plage).

+/- 5 minutes, retrouve dans l'article de la semaine dernière comment nettoyer ta peau de façon douce et naturelle. (N'oublie pas de te crémer!)

• BAIN DE NOËL À LA PLAGE:

+/- 15 minutes en flottaison dans la mer, les oreilles dans l'eau afin de se retrouver dans un cocoon de calme et de douceur. Concentre-toi sur tes respirations (n'hésites pas à te munir d'une bouée gonflable pour plus de confort).

• GOMMAGE DE NOËL

+/- 15 minutes avec des mouvements circulaires sur tout le corps (retrouve la recette du gommage de Noël en fin d'article).

• RETOUR AU CALME

+/- 30 minutes de détente dans l'eau, nage douce ou flottaison. 

• DOUCHE EN PLEINE CONSCIENCE (retour à la maison)

+/- 15 minutes de détente sous l'eau douce. N'hésite pas à fermer les yeux pendant ton shampooing et ton nettoyage corporel afin de te recentrer à nouveau sur ton corps.

• HYDRATATION  (retour à la maison)

+/- 15 minutes d'auto-massage (tu retrouveras l'auto-massage guidé sur nos réseaux sociaux) les yeux fermés munie de ton huile Elixir de Cocoon.

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LES RECETTES:

Nettoyage du visage: 

Comment nettoyer sa peau façon "home made" ?

Bain de Noël

- Option 1 : Mélanger une pincée de sels de Perle de Cocoon + 1 cuillère à soupe d'aiguilles de sapin dans votre bain.

- Option 2 : Mélanger une pincée de gros sels de cuisine (Guérande, Himalaya...) + une pincée d'aiguilles de sapin dans votre bain.

Gommage maison de Noël

- Option 1 : Mélanger dans un bol le gommage Perle de Cocoon + 1 cuillère à soupe d'aiguilles de sapin (en plus de ses propriétés exfoliantes, les aiguilles de sapin écrasées stimulent le coté drainant, boostent la vitalité et réduisent le stress). Puis, écraser le tout avant d'appliquer le mélange sur le corps en mouvements circulaires toniques. 

- Option 2 : Mélanger dans bol 2 cuillères à soupe de marre de café (il exfolie et favorise la micro-circulation sanguine. Il est donc idéal pour éliminer les cellules mortes et raviver l'éclat du teint. Il permet de lutter contre la cellulite et les capitons également) + 1 cuillère à soupe d'aiguilles de sapin + ½ cuillère à soupe d'huile végétale. Puis, écraser le tout avant d'appliquer le mélange sur le corps en mouvements circulaires toniques. 

 

Nous te présenterons la semaine prochaine un masque spécial "home made" à base d'éléments naturels de saison.

En espérant que cet article t'inspire un moment agréable, nous te souhaitons une douce et délicieuse détente !


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